La plaque dentaire ou plaque bactérienne est une substance blanchâtre qui se dépose sur toutes les surfaces dentaires, gingivales et muqueuses de la cavité buccale. Elle est essentiellement constituée de protéines salivaires, d’aliments (sucres et acide), de bactéries et des toxines sécrétées par ces dernières. Le dépôt se forme de manière continue, indépendamment de l’alimentation et ce toutes les 6 heures en moyenne.
Le but du brossage des dents est d’éliminer cette plaque dentaire (entre autres). Il faut l’éliminer au fur et à mesure de sa formation. Il ne doit persister aucun dépôt sur les dents à la fin du brossage.
Pour un entretien efficace, celui-ci doit avoir lieu au moins deux fois par jour à l’aide des instruments suivants :
- brosse à dent manuelle souple en exerçant un mouvement de brossage vertical, de la gencive vers la dent sans pression excessive.
- brosse à dent électrique : placez successivement la tête de brosse sur chaque face de chaque dent, dent par dent. Placez la tête de brosse à cheval entre la dent et la gencive, sans pression excessive.
Toute brosse à dent, quelle qu’elle soit, ne peut nettoyer efficacement les dépôts qui se forment entre les dents (espaces interdentaires).
Il faudra donc utiliser :
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- du fil dentaire ciré : Prendre environ 45 cm de fil et l’enrouler autour des index, en prenant soin de laisser quelques centimètres de fil au centre. Tendre le fil en le pinçant entre les pouces et les index, ces doigts seront vos guides. Glisser doucement le fil tendu entre les dents, jusqu’à pénétrer l’espace entre la dent et la gencive.
- Puis en tenant le fil contre la dent, éliminer les particules alimentaires et la plaque dentaire en effectuant un mouvement vertical, de la gencive vers la dent.
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- des brossettes interdentaires adaptés à la morphologie des espaces interdentaires : introduire délicatement la brossette entre ses dents ou autour de ses bagues orthodontiques et procéder au nettoyage. Ne jamais forcer. Nettoyer soigneusement la brossette sous l’eau après usage et replacer le capot protecteur. Jeter la brossette dès usure.